吃啥补啥

一冲 · 发表于 2012-3-19 18:49:14

水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许，“吃什么补什么”这句话是有道理的。

一冲 · 发表于 2012-3-19 18:50:41

胡萝卜——眼睛　　　　
切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。

一冲 · 发表于 2012-3-19 18:51:44

核桃——大脑 　　
核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。

一冲 · 发表于 2012-3-19 18:53:02

芹菜——骨骼
　　芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。

一冲 · 发表于 2012-3-19 18:55:16

鳄梨——子宫 　　
鳄梨长得很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

一冲 · 发表于 2012-3-19 18:56:30

蛤蜊——睾丸 　　
蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。

一冲 · 发表于 2012-3-19 19:14:23

葡萄柚——乳房 　　
柑橘类水果长得像乳腺，橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生症状

一冲 · 发表于 2012-3-19 19:15:40

　 番茄——心脏
　　番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。

一冲 · 发表于 2012-3-19 19:16:46

红酒——血液
　　红酒可以促进血液循环。

一冲 · 发表于 2012-3-19 19:17:51

姜——胃
　　姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。

一冲 · 发表于 2012-3-19 19:19:17

地瓜——胰腺
　　甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。

石奔 · 发表于 2012-3-19 19:21:36

很有价值，学习了！

一冲 · 发表于 2012-3-19 19:22:23

下面这些果蔬补什么泥

一冲 · 发表于 2012-3-19 19:23:48

石奔发表于 2012-3-19 19:21
很有价值，学习了！

石奔老师，您好啊

一冲 · 发表于 2012-3-19 19:24:23

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