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发表于 2010-4-23 16:28:23
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预防措施
1 f8 o9 W+ z- X; `9 i 在沙漠生存或逃生的情况下,不大可能有医生或其他医疗供应来给你医治热伤害,因此你应该极为小心,尽量避免受到热伤。应在白天休息,在凉爽的晚上或夜间工作。利用同伴来防止热伤害,你可以按照以下指示进行:7 C6 U1 b: _& r1 \% Y4 C4 J
●一定要告诉同伴你要去哪儿以及什么时候回来。4 o2 O- h3 _( L
●留心同伴的热伤害迹象,如果他抱怨说太累,或者落在队伍后面,他很可能已经得了热伤。
~! d8 n8 X! A: ]# ]1 I, Y) y ●保证你的同伴一小时至少喝水一次。
0 @7 ]3 I9 s& C, t$ J* c, `" h, G ●休息时要到阴凉的地方,不要让你的同伴直接躺在地上。
. C8 u2 p5 b/ o7 l+ z ●不要让你的同伴在白天时脱掉衣服工作。; s5 L1 N* Y$ n7 D, N
●检查尿液的颜色,浅颜色表明你的水摄入量够了,如果尿液颜色很深,说明你需要喝更多的水。 |
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