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发表于 2010-4-23 16:28:45
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记住——
9 B" |. r0 I; e+ X ●阴天里灼伤的危险性和晴朗的天气一样,特别是在高纬度地区。5 M/ q% z) E! S& g) p
●长时间暴露于阳光下,灼伤油膏并不能给你足够的保护。
" G/ k# I, H) F3 r8 P( e3 q ●在沙漠里沐日光浴或打瞌睡都可能是致命的。
! |/ H8 S/ _& }; B4 i9 ] 沙子上的闪光会使眼睛疲劳。有风时,细小的沙粒可能会刺痛你的眼睛,并引起发炎、红肿。要戴上护目镜,涂抹眼膏保护眼睛。& O: i" C8 R$ y8 ]! l; [
混合着沙子或尘土的风会使你的嘴唇或其他暴露的皮肤皴裂。使用唇膏和润肤霜来防止或克服这些问题。
& a& r: e# h5 D. @/ B: |/ a 干旱地区迅速而巨大的温差可能会使你患感冒,在夜间要穿上保暖衣物防止寒冷。, r0 h/ Y3 T/ o4 L% O2 K
沙漠环境可能会引起身体和精神上的紧张,引起紧张的因素包括:) q, e% g# p( G4 K! d s% h
●白天酷热,而晚上却突然降温。
( m; E! g* |( h, {* ^1 u2 T2 X ●持续不断的风沙。, w5 b8 z, @2 i$ A- ]$ d
●光秃秃的地面绵延不绝,会使人意志消沉。
- C+ q1 ?" p4 v5 ?0 J. G% S& m 在这样的环境中,休息是必需的。在高温下,你必须每小时休息20钟,每天休息六个小时。
6 E8 v& B9 n& T1 f( Z7 @9 B 正确处理垃圾也很重要。将粪便埋起来,尿液也要遮盖住,以免招来苍蝇。如果可能,饭前便后要洗手,清洁食具和炊具。保持很好的卫生习惯很重要,可以减少肠胃病的发生,肠胃病会导致大量水分流失。 |
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