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发表于 2010-4-23 15:51:40
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植物类食物的准备2 n" S% E( D" ~+ \2 Z
尽管有些植物可以生吃,但是有些必须烹饪一下才能食用。6 \4 N5 c |6 T& x
改善食物的口味有以下几种方法:浸泡、煮半熟、烹饪、或者沥滤(沥滤时,要捻碎植物放入过滤器中,然后浇入沸水)。5 t* x# f' C+ B$ @. n9 X. G6 y+ Z+ ~
叶子、茎杆、芽。放入水中煮,直至变软,多煮几次有助于去除苦味。* B% Y) ^* U" P9 T( {" A
根、茎块。煮、烘或者烤。煮沸可以去除一些有害物质,如酢浆草的酸味结晶。: Y* _6 S* A1 l4 w3 v2 M, E
坚果。将橡树果放入水中沥滤或者浸泡去除苦味,栗子尽管可以生吃,但是烤一下或者蒸一下味道会更好。
1 R( D2 n- o- ?& B' R, ]1 A0 P 谷物和种子。炒一下会使之味道更佳,或者磨成粉,可以作为汤或者炖菜的增稠剂,也可以用来做面包。
?, W; [* g! S9 Z( s% [0 w' m4 @/ ^8 b 汁液。如果汁液中含有糖分,可以煮去其中的水分来获得糖。
+ @4 o! c" `2 a 果实。坚硬的、有厚厚外壳的果实可以烘烤一下再吃,多汁的果实可以煮。+ y. _$ f6 [$ R! \2 ` W
烹饪的方法$ X0 v, ~, a: s! h! C# s
在求生环境中,你可能需要临时制作炊具来烹调食物,而烹调的程序和你在自家厨房烹调程序一样——煮、煎、焙、烘、蒸、烤等。: I( i$ ]& p1 p
煮是最好的方法之一,因为可以留住汁液中的盐分和养分。
0 j2 p6 y }6 b 如果没有金属容器来煮食物,可以用一块有洞孔的石头,或者找一段中空的木头,将食物和足够的水放入木头的洞中,将木制的容器置于火的上方,然后将滚烫的石头放到食物中,等石头凉了之后取出,再接着放其他滚烫的石头,直到食物煮熟。1 Q( S7 X0 e4 V, z
警告:不要用潮湿的石头,例如溪流中或者其他湿地里的石头,因为它们很可能会爆炸。1 S- ^% R* _7 H- i* E4 a- h& x# n
用这种方法时,你也可以用树皮或树叶来制作容器,不过这样的容器在水线之上的部分容易烧着,除非你保持它们潮湿或者保持火足够低。
7 b1 Y5 R: ]1 o4 r! K 其他可用于煮的容器有椰子壳、海贝、龟壳、剖开的竹子,甚至用动物的胃或者皮做成的袋子。
/ a. R3 J2 E: B 警告:封闭的竹子加热时可能会引起爆炸。! ]2 q% D: n% j# ]* M
如果确实没有煎锅,可以用石头煎炸食品。将一块平整、中间微凹的石头放在火上面,等石头热了之后,将油和食物放在上面加热直到煎熟为止。 |
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