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发表于 2010-4-23 15:51:40
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植物类食物的准备* g% D* T0 Q r0 q! G
尽管有些植物可以生吃,但是有些必须烹饪一下才能食用。3 S4 w2 S4 V* N8 A& X
改善食物的口味有以下几种方法:浸泡、煮半熟、烹饪、或者沥滤(沥滤时,要捻碎植物放入过滤器中,然后浇入沸水)。
1 r$ s6 H# b8 \+ x$ Z( U' e 叶子、茎杆、芽。放入水中煮,直至变软,多煮几次有助于去除苦味。
$ @2 z5 b# v* P/ |1 R# K 根、茎块。煮、烘或者烤。煮沸可以去除一些有害物质,如酢浆草的酸味结晶。* x2 l5 q* O1 {4 j
坚果。将橡树果放入水中沥滤或者浸泡去除苦味,栗子尽管可以生吃,但是烤一下或者蒸一下味道会更好。
! V0 |8 v, P8 y9 k* g- N% j0 K# g 谷物和种子。炒一下会使之味道更佳,或者磨成粉,可以作为汤或者炖菜的增稠剂,也可以用来做面包。
" x8 d- A% B7 R& N 汁液。如果汁液中含有糖分,可以煮去其中的水分来获得糖。& l* x! n! j* h! A1 \: l7 u
果实。坚硬的、有厚厚外壳的果实可以烘烤一下再吃,多汁的果实可以煮。
# X1 e5 r! {$ Y2 b5 H: W9 | 烹饪的方法5 D) T. M: U* U6 c+ I1 A3 m
在求生环境中,你可能需要临时制作炊具来烹调食物,而烹调的程序和你在自家厨房烹调程序一样——煮、煎、焙、烘、蒸、烤等。' e. a2 F3 t* s) \' J j
煮是最好的方法之一,因为可以留住汁液中的盐分和养分。
" N, i: r5 l2 o 如果没有金属容器来煮食物,可以用一块有洞孔的石头,或者找一段中空的木头,将食物和足够的水放入木头的洞中,将木制的容器置于火的上方,然后将滚烫的石头放到食物中,等石头凉了之后取出,再接着放其他滚烫的石头,直到食物煮熟。+ i& f# a9 w5 @' R, Z+ N
警告:不要用潮湿的石头,例如溪流中或者其他湿地里的石头,因为它们很可能会爆炸。2 T4 W& b: [1 N1 n+ i
用这种方法时,你也可以用树皮或树叶来制作容器,不过这样的容器在水线之上的部分容易烧着,除非你保持它们潮湿或者保持火足够低。
Z) J' T1 f2 D# M3 C& H; k; T8 N } 其他可用于煮的容器有椰子壳、海贝、龟壳、剖开的竹子,甚至用动物的胃或者皮做成的袋子。
8 _/ V; G6 D M% Z 警告:封闭的竹子加热时可能会引起爆炸。3 [, g* d6 A3 r$ J2 o% J5 S, d
如果确实没有煎锅,可以用石头煎炸食品。将一块平整、中间微凹的石头放在火上面,等石头热了之后,将油和食物放在上面加热直到煎熟为止。 |
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