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发表于 2010-4-23 15:51:40
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植物类食物的准备# J: b1 {" n9 A, ]: G5 Y7 c0 K
尽管有些植物可以生吃,但是有些必须烹饪一下才能食用。$ [! @7 o- o" |' F# {( y
改善食物的口味有以下几种方法:浸泡、煮半熟、烹饪、或者沥滤(沥滤时,要捻碎植物放入过滤器中,然后浇入沸水)。9 E0 Y: |' Q+ U, ^+ w
叶子、茎杆、芽。放入水中煮,直至变软,多煮几次有助于去除苦味。
9 ]( ^! T* ?# x( K: T 根、茎块。煮、烘或者烤。煮沸可以去除一些有害物质,如酢浆草的酸味结晶。6 Z. l' v2 a1 y( z8 C, J
坚果。将橡树果放入水中沥滤或者浸泡去除苦味,栗子尽管可以生吃,但是烤一下或者蒸一下味道会更好。
: p( E% p1 M) p3 a9 x5 f 谷物和种子。炒一下会使之味道更佳,或者磨成粉,可以作为汤或者炖菜的增稠剂,也可以用来做面包。% ^6 U; E, _. j7 V# l/ v6 y6 z
汁液。如果汁液中含有糖分,可以煮去其中的水分来获得糖。# W5 L# \+ d% O6 R n. w
果实。坚硬的、有厚厚外壳的果实可以烘烤一下再吃,多汁的果实可以煮。6 f4 R' M; |$ J0 E8 E# a
烹饪的方法; i" M7 l0 Y( s1 O, T
在求生环境中,你可能需要临时制作炊具来烹调食物,而烹调的程序和你在自家厨房烹调程序一样——煮、煎、焙、烘、蒸、烤等。4 G( x1 D ` k
煮是最好的方法之一,因为可以留住汁液中的盐分和养分。
; x' J+ Q y# d( s) Q 如果没有金属容器来煮食物,可以用一块有洞孔的石头,或者找一段中空的木头,将食物和足够的水放入木头的洞中,将木制的容器置于火的上方,然后将滚烫的石头放到食物中,等石头凉了之后取出,再接着放其他滚烫的石头,直到食物煮熟。
0 Z3 Q, ^- M' C6 J2 M 警告:不要用潮湿的石头,例如溪流中或者其他湿地里的石头,因为它们很可能会爆炸。
3 m) ]% y+ K& H( \9 o" w 用这种方法时,你也可以用树皮或树叶来制作容器,不过这样的容器在水线之上的部分容易烧着,除非你保持它们潮湿或者保持火足够低。; ^6 t% h5 u% Y3 F5 I6 I* T
其他可用于煮的容器有椰子壳、海贝、龟壳、剖开的竹子,甚至用动物的胃或者皮做成的袋子。+ A) p3 F1 s/ L9 c- ~+ h/ }2 I
警告:封闭的竹子加热时可能会引起爆炸。
( F7 r6 p% r" [, q# g+ `. j 如果确实没有煎锅,可以用石头煎炸食品。将一块平整、中间微凹的石头放在火上面,等石头热了之后,将油和食物放在上面加热直到煎熟为止。 |
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